黑木耳有哪些养生功效
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黑木耳有哪些养生功效
可以改善贫血，黑木耳含有蛋白质，铁。能有效改善贫血。
可以促进消化，黑木耳含有膳食纤维，能有效改善便秘，促进消化。
可以清肺润肠，黑木耳含有胶质，能有效清除人体肺部的杂质，保护健康。
可以降血脂，黑木耳含有木耳多糖，能有效降低血脂，保护健康。
可以美容养颜，木耳含有多种植物胶原，能有效保护皮肤，改善皮肤皮肤状态。
可以抗肿瘤，黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能有效预防肿瘤。
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