小儿不宜吃什么食品

小儿不宜吃什么食品

小儿不宜吃什么食品

其实每个年龄段适宜吃的食物是不一样的，小儿不像成人，有许多东西最好注意了，不要随便吃，不要吃太多，这些可以影响孩子的生长发育，所以需要注意。

茶，咱们成人喜欢喝茶，茶水也可以算作不错的东西，提神防癌，但是对于小儿来说，这个年龄段经常饮茶，可能诱发或者加重缺铁性贫血。

巧克力香甜可口，小孩爱吃，但是要注意了，巧克力可不是什么补品，作为一种高热量食物，虽然不是垃圾食品，但是常吃这个无疑会使人变胖，成人都会这样，更何况小儿，含有的糖以及脂肪太多了，小孩子不能多吃。

还有一点那就是容易导致龋齿，因为这个巧克力吃过后容易粘牙，时间一久，就会导致龋齿。如果孩子本身就不怎么刷牙或者刷牙不到位，那么龋齿的可能性更会大大增加。

小孩子多数喜欢吃零食，虽然吃一点无可厚非，但如果吃的多了，对孩子是没有好处的。

从身体角度讲，零食对孩子来说并不容易消化，很容易加重孩子的肠胃负担，如果不加以限制，打乱了胃肠的蠕动并且造成消化道紊乱，影响身体健康。

吃零食的孩子，正餐就不会正常进食了，因为之前吃了太多的零食，到了正餐时间，反而感觉饱了。那事实上一些零食口感虽好，但是没什么营养，并且不是太卫生，容易害病。

零食中，膨化食品可以说是垃圾食品了，爆米花啊、薯条、方便面啊等，这些都是，孩子一般最爱吃这些东西，无疑这些都是没营养的，反而很可能含有某些有害物质。

像是一些小食品，尤其是街头巷尾那种小贩卖的，卫生方面就不多说了，许多食品中铅含量超标，不知大家知不知道，血铅水平过高会对孩子产生不良营养，影响孩子的智力水平，甚至影响生长发育。