婴儿被动操(适合0-6个月婴儿）

婴儿被动操(适合0-6个月婴儿）

婴儿被动操是在家长或者育婴师的帮助下对婴儿进行身体活动的体操，通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。下面小编就为大家详细介绍全套的婴儿被动操！

做操之前,宝宝要排尿,不能刚刚吃饱,最好是吃饭前1个小时左右,操作人员要洗干净双手,摘掉手上的饰品,如故是冬天要把双手捂热。做操的过程中最好配有 节奏舒缓的音乐一边做动作一边轻声地喊口令:"1234，2,234,3234,4234."声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑。

预备姿势:

婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿手掌内,让婴儿握拳。

第一节:扩胸运动

(1)两臂胸前交叉。

(2)两臂左右分开;

(3)同(1); (4)还原。

第二节:屈肘运动

(1)向上弯曲左臂肘关节:

(2)还原。

(3)向上弯曲右臂肘关节;

(4)还原。

第三节:肩关节运动

(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。

(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。

第四节:上肢运动

(1)双手向外展平

(2)双手前平举,掌心相对,距离与肩同宽。

(3)双手胸前交叉。

(4)双手向上举过头,掌心向上,动作轻柔。

(5)还原。

第五节:伸屈趾、踝关节

(1)屈伸左侧5个趾跖关节,反复4次。

(2)屈伸左侧踝关节,反复4次;

(3)作右侧动作。

第六节:下肢伸屈运动

双手握住婴儿两下腿,交替伸展膝关节,做踏车样动作。

(1)左腿屈缩到腹部;

(2)伸直。

(3)右腿同左。

第七节:举腿运动

两腿伸直平放,大人两手掌心向下,握住婴儿两膝关节。

(1)将两肢伸直上举90度;

(2)还原;

(3)重复2次。

第八节:翻身运动

婴儿仰卧,大人一手扶婴儿胸部,一手垫于婴儿背部。

(1)帮助从仰卧转体为侧卧。

(2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。