如何在有限时间内,做有效的事情
的有关信息介绍如下:我们是不是在学生时代总是刷大量的数学题,然后之后考到还是错错错;
我们是不是花大量时间去背单词,但到了考试的时候还是忘忘忘;
我们是不是上课把笔记本记得满满当当,考试起来成绩还是一塌糊涂。
我告诉你吧,你正在做的不过是低质量的重复罢了,而最终你所取得的成就几乎没有。如果我们一直继续这样下去,就等于是在浪费时间。
那么如何才可以在我们有限的时间里,做更多的事情呢。
列工作清单
我们并不需要一天24h一直工作,你在前一天把你今天需要干的事按照轻重缓急列成一个清单,如果可以的话,我希望你甚至把每件事需要的时间标上去。重要紧急的事先完成,不急的先放一边。
学会利用空闲时间
空闲时间用来做一些你想要干的小事情,这样就可以把你大量时间投入到你所需要的正事中去了。
拒绝诱惑
当我们正在做一件事的时候,就全神贯注去完成,不要三心二意。举个例子:当你读书的时候你应该把手机等设备放到一边,防止它对你的干扰。
保持充足的睡眠
良好的睡眠可以让你一天的精力处于旺盛的状态,这对于你快速完成工作具有重要保障。因此你应当好好休息,为自己的身体打好基础。
设置短期目标
目标是前进的动力,我们可以设置一个短期目标,这个目标要控制在自己可以实现的范围内,这样当你每天进步一点点,最后达到目标时,就会给自己增加信心。
韶华易逝,不要低质量的勤奋,要高质量的努力。