广场舞美了美了十六步分解动作细讲

广场舞美了美了十六步分解动作细讲

美了美了，动作简单时尚，基本上是走一字，做完十六步再走回来，很适合减肥哦。比单纯的走路好看多了，呵呵。大家一起做，效果也不错。广场舞阿姨们都要美了美了。

第一二步：左脚左跨一步。右脚跟过来。

第三四步：和一二步相反。

第五六步：左脚前跨一步。右脚前跨一步。

第七八步：左脚前点地，点完就跨一步。

第九十步：右脚前点地，点完就跨一步。

第十一步：左脚前跨一步。第十二步：右脚前跨一步，此时右脚尖右转，准备后转。

第十三步：左脚后蹬一步。十四步：左脚跟过来，180度转身成功。

十五步：右脚右后蹬一步。十六步。右脚跟过来。