适合户外拓展训练项目！

适合户外拓展训练项目！

汝州某医院为期三天的拓展训练，在郑州派尼尔拓展培训的组织下，于重渡沟开始了，短短的三天时间给予他们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论是什么工作，只要用心体会就能得到有益的人生感悟。说一下对这次户外拓展训练感悟最深的几个项目：

信任背摔：方式：双手绑于胸前其他学员台下两边保护，学员轮流后倒。目标：感悟相互信任是相互配合的基础。养成在工作、生活中换位思考的习惯；个人战胜恐惧，实现自我超越。

高空断桥：方式：8米高空，断桥是进是退，舞台一小步人生一大步。目标：突破自我设限，培养自我控制能力；挑战自我，重新认识自我；感悟不为恐惧而后退，要在艰难中前进；空中一小步，人生一大步。

毕业墙：方式：所有队员在不借助任何器械的情况下，翻越一面高约4.2米的墙面。目的：对团队的综合考验；感悟在生活和工作中甘为人梯的道理；检验培训效果。

攀岩：方式：参与者在专业高空器械的保护下徒手攀岩到8米高的墙。目标：建立克服困难的信心；通过身体接触来增进对困难解决与理解；共同分享成功的喜悦，体会团队的力量；成长道路的艰辛与挑战。