橘子有什么好处

橘子有什么好处

橘子使我们大家常食用的一种水果，橘子以甘甜可口为名，我们大家都喜欢吃，但是你了解过橘子对身体有什么好处吗？今天小编就带领大家介绍一下橘子的好处。

预防心血管疾病。橘子含有的降压挥发油，可以降低血压，还可以降低血液中的胆固醇，有助于预防心血管疾病。

止咳化痰。橘子有着化痰止咳的作用，所以说可以与雪梨一起食用治疗干咳。

美容养颜。橘子中含有很多维生素C，能够抗氧化和防止自由基的对人体伤害，具有美容养颜的效果。

预防癌症。橘子中含有的物质可以抑制癌细胞的繁殖，抑制癌细胞生长。

减肥。这对美女来说可能都知道橘子有着减肥的作用，就不多说了。

营养价值。橘子中富含维生素、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质，营养价值高。