蜂蜜加醋的作用

蜂蜜加醋的作用

蜂蜜加醋的作用

蜜蜂加醋在很多人开来，都是为了减肥才会食用。其实这并不是全部。蜂蜜加醋的作用与功效比较多，能够减肥，只是其中一种功效而已。想知道蜂蜜加醋的作用及蜂蜜加醋减肥法吗?下面就为大家介绍减肥方法。

甜甜的蜂蜜营养价值极高，不仅可以减肥，还可以起到美容护肤的效果，所以蜂蜜加醋非常受欢迎

蜜蜂加醋在很多人开来，都是为了减肥才会食用。其实这并不是全部。蜂蜜加醋的作用与功效比较多，能够减肥，只是其中一种功效而已。想知道蜂蜜加醋的作用及蜂蜜加醋减肥法吗?下面就为大家介绍减肥方法。

甜甜的蜂蜜营养价值极高，不仅可以减肥，还可以起到美容护肤的效果，所以蜂蜜加醋非常受欢迎

蜂蜜与醋都具有燃烧脂肪，加速人类胃肠运动的作用，人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧，避免了脂肪在人体中的沉淀，起到不错的减肥作用

如果想用蜂蜜加醋取得不错的减肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以试着一天服用三次，即早、中、晚每餐后一个小时左右服用，这样减服效果会更快，但是肠胃不好的朋友，不建议长期饮用，不然容易出现胃酸过多的状况。

治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。

而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。 蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：

白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。

因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。

吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。

很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其他没有副作用了。