炖营养好吃的鸡翅——松软香滑

炖营养好吃的鸡翅——松软香滑

炖的营养好吃的鸡翅中含有大量人体有用的胶原蛋白等，对于皮肤有好的美容效果。翅膀含有丰富的维生素A，对视力、上皮组织的发育有好处、加上大红枣和生姜的营养成分，是体弱者和上学及上班族都必需的营养食品，鸡翅可炸、爆炒、红烧、蒸，清炖各种吃法，这些做法中，清炖是最有营养的做法。今天小编就说下怎么炖营养好吃的鸡翅，没有牙齿的爷爷奶奶也都能吃动，呵呵！ 这样炖出的鸡翅色香味浓，松软香滑，营养好吃。其实制作很简单，请看详细说明如下:

买回的新鲜鸡翅清洗干净

切成这样的段

锅内放入水，把切好的鸡翅凉水下锅，烧开水后将浮沫去掉

新鲜的生姜切成片

放入食盐、花椒 、八椒和切好的生姜在煮2分钟

加入食盐和切好的大红枣一起煮30分钟

这是加入少许的酱油，煮5分钟

切好葱花备用

加入味精和葱花，香喷喷的炖营养好吃的鸡翅就可以出锅了。没有牙齿的爷爷奶奶也都能吃动，呵呵！ 这样炖出的鸡翅色香味浓，松软香滑，营养好吃。