简单营养的早餐做法

简单营养的早餐做法

为了吃得安全放心，早餐还是得自己做，工作太累，早上又不想早起，如何做得一份简单营养的早餐？小编结合自己的懒为大家展示一下简单营养的早餐的做法。

选购燕麦片，建议选择无糖优质燕麦片；

选购速溶式豆奶，如果早上起得来可自制豆奶；

将核桃剥好，并尽量去除核桃仁上黄色的皮，此部分有点苦涩；

将燕麦片及速溶豆奶放入杯中，并调均匀；

将剥好的核桃仁放入杯中；

将纯净水烧开，并注入杯中，注入量不应溢过杯子；

将燕麦片、豆奶、核桃仁搅拌均匀，静置2分钟后即可享用你的简单营养的早餐