草莓有哪些功效和作用

草莓有哪些功效和作用

三、四月份是草莓上市的季节，红红的草莓非常惹人喜爱。那么你知道吃草莓有哪些功效和作用呢？小编来说一说。

一，清热去火。草莓有清热解毒的功效，特别是去肝火。春天肝火旺盛，吃点草莓去去肝火是很不错的。

二，明目的作用。因为维生素A是胡萝卜素和成的重要物质，而胡萝卜素对人视力有很好的作用，所以草莓有明目的作用。

三，养胃的功效。春天容易犯胃病，适当吃一些草莓对养胃有很大的功效。

四，防治牙龈出血，促进伤口愈合的作用。因为它含有非常高的VC，而VC对防治牙龈出血有很好的作用。

五，缓解关节疼痛的作用。如果有关节疼痛的朋友，这个季节可以吃一些草莓有很大的帮助。

六，美容护肤的作用。这是因为草莓当中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤癌的风险。

七，安胎的作用。草莓当中含有叶酸，孕期妈妈需要补充大量叶酸，所以草莓有安胎的作用。