黄金蛋炒饭的做法

黄金蛋炒饭的做法

不一样的黄金蛋炒饭，好看又好吃，金黄金黄的，一看就会有食欲。

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力

蛋黄磕入碗中，加入盐，拌匀。

热锅倒油烧热，倒入米饭

用锅铲压平，炒散。

倒入蛋液快速翻炒均匀，让米饭裹满蛋液，加入胡椒粉翻炒均匀。这步可以试下咸淡，再选择要不要加盐

把炒好的米饭装入盘中，铺平

芝士片稍微修剪。

青瓜冲洗干净。切出青瓜皮，剩余的可以炒着吃，不要浪费哈。

切出长短不一的细条。在芝士片上摆出“豆果”字样。

顶部放上田七叶就完成了。田七叶是可以吃的这种哦，平常很多人都用来凉拌的。