体脂率越低，身体越健康吗？蚂蚁庄园

体脂率越低，身体越健康吗？蚂蚁庄园

蚂蚁庄园小课堂：体脂率越低，身体越健康吗？下面跟随小编一起来看看吧。

在蚂蚁庄园页面，查看今天小课堂题目：

体脂率越低，身体越健康吗？

A、并不是哦

B、当然是啦

正确选项：并不是哦；

解析：体脂率并不是越低越好，过低或过高的体脂率都可能对健康产生不良影响。过高的体脂率可能会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。然而，体脂率过低也可能引发健康风险，如生育问题、骨质疏松和免疫系统功能下降等。对于成年人来说，体脂率的正常范围因性别而异。一般来说，成年男性的正常体脂率范围是15%～18%，而成年女性的正常体脂率范围是20%～25%。运动员的体脂率可随运动项目而定，一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%～25%。