怎么快速消除脚麻

怎么快速消除脚麻

生活中，有时会出现脚麻，比如蹲厕所时间过长，坐姿不对时间过长，脚就会出现麻木，没力，无法正常行走。

下面，根据个人实际经验，介绍一种快速消除脚麻的方法。

当你久坐后站起来走路，突然感觉到脚麻，腿没力。

当你长时间下蹲，站立起来，突然感觉到脚麻，腿没力。

脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，如图所示，用力将大脚指与其余四脚指分开。

其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。

当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。