花样滑冰鞋怎么系鞋带

花样滑冰鞋怎么系鞋带

正确的花样滑冰鞋将使滑冰体验更加愉快。正确的花样冰鞋鞋带非常重要，必须以某种方式完成。这项简单的任务可能需要2至10分钟，具体取决于经验。

放松冰鞋。通过将鞋带拉出一点，脚可以很容易地放入里面。把脚塞进靴子里面。确保袜子是直的，并且脚完全放在靴子内。

先将脚趾放入，然后将脚跟完全向下推。在靴子的前半部分收紧鞋带。从脚趾到脚踝的工作。不要在这个区域拉得太紧。

只需确保每次拉动都有点安全。在脚和脚踝弯曲的地方最紧固鞋带。这是花边溜冰鞋最重要的部分。在这一点上给鞋带一个很好的拖拽并拉紧。

接下来，钩子周围的花边。用鞋带做一个十字交叉的图案，用双手拉动每个钩子。一些选手喜欢把鞋带放在钩子上面和下面; 其他人喜欢把鞋带放在下面，然后放在上面。两个选项都是正确的。

完成安全弓。建议双重打结弓。一些花样滑冰运动员在打破新靴子时将顶部挂钩留空。将蝴蝶结的环圈塞进靴子的顶部。这样可以防止刀片卡住弓形圈，也可以防止顶部钩子松脱。

如果鞋带在系带后感觉不安全，则鞋带太松，应该再次完成系带。花样滑冰鞋不应太紧。如果滑冰者不能弯曲他的膝盖，则溜冰鞋太紧了。确保滑冰鞋的鞋舌是直的，并且不会在鞋带下面滑动。溜冰鞋必须适合。