鱼头豆腐汤有什么功效

鱼头豆腐汤有什么功效

鱼头豆腐汤，听起来就很美味。其实，它不仅美味，还有多种功效。下面，我介绍给大家。

营养均衡易吸收。

这道菜中，有植物蛋白和动物蛋白，并且含丰富的微量元素，容易吸收。

有效降低降脂。

鱼头和豆腐，脂肪含量低。吃后，不会对血脂产生影响，并且因为人体吸收质量少了，利用多，反而会降低部分血脂。

味道鲜美，老少皆宜。

汤类营养大多在汤中，老人和小孩子都容易吸收。

有营房丰富的汤底。

这道汤的营养非常丰富，可以经常食用。

富含DNA补脑。

鱼肉中，含有DNA，可有效提高小孩脑部发育。

美容美白。

鱼头豆腐汤含有丰富胶原蛋白，可美白紧致肌肤。

简单易做。

在超市卖鱼的时候，会给你清洗好。拿回家，将豆腐和鱼直接放进锅里煮汤即可。

1.营养均衡易吸收；

2.有效降低降脂；

3.味道鲜美，老少皆宜；

4.有营房丰富的汤底；

5.富含DNA补脑；

6.美容美白；

7.简单易做。