脐橙的功效与作用如何

脐橙的功效与作用如何

脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙的功效与作用如何呢？来看经验吧！！！

营养丰富。

脐橙是维生素，糖，酸，纤维素，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等营养素；

强健体魄。

经常食用脐橙有助于防止动脉硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属，平衡放射性元素和身体，预防癌症等疾病，促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质，保护健康。

抑制作用。

脐橙中含有的黄酮类化合物具有抗炎，抗肿瘤，加强血管，抑制凝固等作用，类胡萝卜素具有较强的抗氧化作用。

慎食。

脐橙等柑橘类水果吃多了，会中毒，手，脚甚至全身的皮肤都会变黄。 严重的时候还会出现恶心，呕吐，烦躁，精神不振等症状，

促进药物吸收。

服药期间，通过服用橘子或橙汁，增加身体对药物的吸收，其结果，可以进一步明确药效。

观赏价值。

有果实橘色，绿色斑纹，适合盆栽，是一款观叶观赏性好的产品。

食用禁忌。

脐橙不应该和槟榔一起吃。 在喝牛奶前和喝完牛奶后1小时以内吃脐橙，防止脐橙的酸性物质与牛奶的蛋白质发生反应而导致消化不良，浪费营养素。