五分钟快速缓解痛经

五分钟快速缓解痛经

我有个同学痛经十分厉害，我最害怕她来大姨妈，因为痛经真的很恐怖啊。我自己也是，每次来大姨妈，课都不用上。最近我发现了几个小技巧，大家可以试试看。

如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。

平常的橘子核可以留着哦，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用它沏茶喝。一般4-6克即可。

将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。

用力掐虎口穴。（大拇指与食指中间）

大绝招出来了，那就是痛经贴，痛经贴真的很有作用。而且又不贵。