丰胸食谱——红豆炖鸡

丰胸食谱——红豆炖鸡

今天我就给大家介绍一个大家绝对平时都没有吃过的美食，而且是对女性丰胸美肤有很大的好处，红豆炖鸡，你吃过吗？？这个红豆炖鸡是我们女性的一个食谱，让你在丰胸的时候又有好的口味。

下面就是关于各位女性朋友们在日常生活中制作红豆炖鸡的做法：

1、首先是准备半只鸡，用鸡或者老鸡你自己选啦，如果你想要味道好些，老鸡最好了，不过炖起来时间比较长一些。把鸡剁成鸡块，用清水洗干净。

2、先在锅里倒入少量的食用油，油热的时候加入葱、姜、蒜然后倒入鸡块，翻炒同时倒入适量的酱油及老抽。

3、然后加入少量的清水开上大火炖，烧开的时候改成小火炖，炖差不多半个小时的时候加上红豆，红豆不宜过早加入，过早加入会炖的太烂不好吃。

4、差不多炖1个小时左右就可以了。

我们在选材的时候最好选用老鸡。

红豆最好要事先泡过。

一定要注意火候问题，不要炖的太烂。