凉拌秋葵窍门

凉拌秋葵窍门

凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，那么凉拌秋葵该怎么做呢？让我们一起来看看吧。

首先将秋葵洗净切长条。

在锅中倒入水，加入食盐。

放入盘中淋入剁椒、蒜末。

然后倒入蒸鱼鼓油。

将油烧热，浇在秋葵上即可。

秋葵洗净切长条。

在锅中倒入水，加入食盐。

锅中倒入秋葵，中小火煮3分钟后，捞出过凉水。

放入盘中淋上剁椒、蒜末。

然后倒入蒸鱼鼓油。

最后将油烧热，浇在摆放在盘中的秋葵上。